王阳明心学

人生实践 · 践行

心学的现代践行

阳明之学是实践的学问:不是讲与听的,而是体诸身的。以下五事,是五百年前的老工夫,也是今天仍然做得、做得起的新实践。

工夫

五件事

工夫有头脑、有次第,归宿只是致良知。

事上磨炼

静亦定 · 动亦定

心学不是枯坐之学。阳明教弟子:离了事物为学,却是著空。真正的心性修养,恰恰要在读书、做事、待人、应物的烦难处用功——事来则应,事去则静。

「人须在事上磨,方立得住,方能静亦定、动亦定。」

—— 《传习录》上

白话:人必须在具体事情上磨炼,才能立得定,才能做到静时也安定、动时也安定。

困境修心

龙场的启示

龙场万山丛棘,瘴疠横行,从者皆病。阳明自问:「圣人处此,更有何道?」结论是:得失荣辱皆可超脱,惟生死一念须看破。他的启示是:困境不是修养的例外,恰是修养的道场——环境无可奈何时,正有一大段自家可做主的工夫在。

立志

志不立,天下无可成之事

谪居龙场时,阳明为随学诸生立下四条学规,第一条便是立志。志不立,如无舵之舟、无衔之马,漂荡奔逸,何处是底?立志不是定一个职业目标,而是立一个「要成为什么样的人」的总方向,而后事事皆有了取舍的尺度。

「志不立,天下无可成之事。虽百工技艺,未有不本于志者。」

—— 《教条示龙场诸生》

白话:志向不立,天下没有可以成就的事。即使是各种工匠技艺,也没有不以志向为根本的。

省察克治

破心中贼

正德十三年,阳明在平定三浰寇乱的书信中写下那句名言。山中贼有形可见,心中贼无形而难防:好名、好色、好货,一念之私,皆贼也。省察克治,便是每日拿住这些念头,如猫捕鼠、如斩钉截铁,不姑息的工夫。

「破山中贼易,破心中贼难。」

—— 《与杨仕德薛尚谦书》

白话:剿破山中的贼寇容易,破除心中的贼念却难。

致良知

日常抉择的定盘针

临事之际,良知对是非自有了了分明之知,只是常被私欲遮蔽。致良知落到日常,便是抉择时多问一句:此心安否?欺得过人,欺不得自家良知。从小事做起,是良知说可便行,说止便止——工夫既熟,大事自然得力。

日课

每日践行清单

不必求全,先拣一条做起——知而不行,只是未知。

晨起

立志

  • 静定数分钟,收放心
  • 默念今日所向:为何而做,成为何人
  • 就当日最要一事,先立个必了之志

日间

事上磨炼

  • 难事当前不逃:正是炼心处
  • 一念不善起时,当下克倒,勿俟他日
  • 所行之事,随时反照:此心安否

晚间

反省

  • 检点一日言行:何处自欺,何处无愧
  • 有过则记、则改,不文饰、不重复
  • 心体澄明处安睡,明日又从头立志

「种树者必培其根,种德者必养其心。」

—— 《传习录》上

白话:种树一定要培护树根,修养德性一定要涵养本心。